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脾虛是糖尿病發病主因！1穴位1茶飲養好脾經控血糖
【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】 告別常見病靠養脾
案例：張先生
年齡：40歲職業：房仲業身高：175公分體重：80公斤
調理重點：糖尿病、高血壓、高血脂
由於工作關係，平時都得在外頭奔跑，客戶約了看房子，無論早或晚都飛奔而去，因此三餐不正常，可以一整天不要吃，肚子餓時又可以吃下二個便當。我很愛喝又甜又冰的飲料，天天必備，一天少不了喝個兩三杯手搖飲料。
這樣的生活形態讓我一度胖到一百公斤以上，幾年前，突然過了三十五歲後的某一天開始，我愈來愈瘦，但我還是吃很多，暴瘦把我嚇到了，去醫院檢查才發現，居然是糖尿病！
其實在發現糖尿病之前，就有三高的問題，於是就少喝一點酒，酒可以控制，但是，說實在話，肚子餓很難忍，尤其我們工作壓力大時，吃就是最佳的減壓方法，如果再不能吃，真的是人生的樂趣全都沒有了。
結果吃出糖尿病來，原本勞工住宅貸款2016以為糖尿病就得終身吃藥控制，後來聽朋友說，其實可以透過飲食調整及中醫調理的方式，讓症狀減輕，甚至是恢復正常，因此，我找上吳明珠醫師幫忙。
聽吳明珠醫師怎麼說：
糖尿病、三高是現在很常見的病症。在中醫來說，脾虛是糖尿病發病最大的原因，因為脾主運化的功能，當脾虛無法輸送食物精華往各個器官，五臟六腑得不到養分，自然會開始虛。
得不到養分還沒關係，頂多就是瘦，但偏偏吃得多，脾又不把養分送到對的器官去，該給肺的，送到胃去，該給心的，卻往腸子送，不適當的養分，造成器官功能失常，常會促發糖尿病。
脾胃居於中焦，但運化功能失常時，水溼就會停留在此，溼就會生濁氣，體內濁氣重，人就會感到口渴口乾，所以，糖尿病患者都喝很多水。各個臟器得不到養分，總是感到飢餓，所以吃多。
再說，脾胃也是運化血氣的主要器官，一旦失靈，血氣不通，就會血瘀。瘀血在各個器官，會產生不同的病症，像是瘀在子宮，就會有子宮肌瘤的婦女病；瘀在腦部，則是中風；瘀在腎則是糖尿病，或是腎功能不佳，就得洗腎。所以，像是糖尿病及三高的問題，與脾胃息息相關，要想解決相關問題，得先養好脾胃，才能有好的身體。
吳明珠醫師教你如何遠離常見病
運動固定時間和次數
脾主運化，要讓脾好，一定要動，絕不能以為，得了糖尿病就躺著不動，要養成固定運動習慣，一週至少三次以上，游泳、慢跑、快走皆適宜。每次都要重劃區法規缺錢急用哪裡汽車貸款土地信貸利率超過三十分鐘以上，才能合乎運動的要求。
按摩漏谷穴 房貸利率試算表怎麼申辦最划算
功效位在脾經上的穴位，常按揉能健脾胃，利水除溼，有空時經常按壓，有助促進脾經的功能。
小腿內側，脛骨內側緣，以四指併攏，腳踝上約八指處即為漏谷穴。
飲食玉米鬚黃耆茶
材料玉米鬚1兩、黃耆5錢、水1公升
做法將材料放進鍋內煮沸後，再以小火熬煮30分鐘，即可飲用。
功效益氣利水、調降血糖，補脾順氣。
備註玉米鬚可在中藥行購得，但若能使用新鮮玉米鬚，效果更佳。
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本文摘自《吳明珠教你養好脾，35歲就像25歲》／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）／時報出版
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/脾虛是糖尿病發病主因-1穴位1茶飲養好脾經控血糖-010142371.html
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