博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>凍齡總裁羅麗芬 不藏私的四維排毒養生法
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詢問度爆表！
未出版，先轟動兩岸！超過2000萬女性的引領期盼！
美容事業橫跨兩岸、人稱凍齡美顏總裁的羅麗芬，
究竟如何凍結外貌年齡，停止流逝的歲月在臉上留下痕跡？
經常搭機往返兩地、氣候忽乾忽濕、晚睡又早起的她，為何肌膚依舊明亮水嫩、絲滑Q彈，不受地心引力影響，容顏仍然「向上挺立」！
羅總裁首創「四維」美顏凍齡法，讓你決定自己幾歲！！
◎好康贈品：隨書附贈超過市價10,000元SPA美容課程COUPON券，親自體驗，凍齡此刻！！
本書特色
素顏肌膚也是吹彈可破的羅總裁，將獨家公開潛心研究二十多年的「四維排毒養生法」，教您不必拉皮、打肉毒，自己決定外貌年齡！
何謂凍齡「四維」？
密技1.「通」：擁有中醫執照的她，深知經絡為人體最重要的通道，也是累積毒素的要地，故以獨創「通」法，教您DIY打通任督二脈，還您漂亮美顏！
密技2.「清」：體內毒素來自四面八方，尤其腸道與肝膽機能更關乎氣色、皮膚的健康，故總裁以其獨家食補、運動與按摩來「清」毒，讓您無毒一身輕，延續活膚亮顏的保鮮期！
密技3.「調」：陰陽與氣血若能達到平衡，即便不用高檔保養品、花大錢微整，也能維持肌膚水嫩有彈性，故總裁揭露不外傳的「調」養身方式，教您利用她的親身經驗，打造完美的自己！
密技4.「補」：優質的肌膚重在維持，要能掌握凍齡訣竅，就一定要Step by Step地實施總裁的「補」能量，唯有細胞擁有足夠營養，才能凍齡進而減齡！
「身體自我檢測」讓您更了解自己的「中毒」程度，正視健康與容顏！
各章皆附上體質狀況檢測，讓您不用透過醫生，也能了解經絡通暢度、毒素堵塞度、腸道乾淨度、氣血健康度、壓力累積度，藉此調整體質，撕下暗沉面紗，重現白皙面龐！
書中特別揭露「總裁小撇步」，讓您一窺作者凍齡秘訣，連細節也不放過！
總裁羅麗芬不僅不藏私地公開其美顏之道，精華的「總裁小撇步」更是愛美人士絕不可錯過的重要提點，如今將在書中完整公佈！
【例】
Act 1.坐姿腹部按壓
步驟：
1.坐在椅子上，雙手交疊腹部。
2.背部挺直，吸氣，挺胸，用力往前挺出上半身，使肚子出現一個幅度，身體則微微後仰。
3接著.吐氣，縮胸，彎腰，雙手使力往腹部按壓。重複10次即可。
【效用】
配合腹肌的收縮，可按摩其腹腔腸胃，增進腸胃蠕動，同時亦可延伸到上下左右按摩腹部；若採站姿，其動作相同。
附上「常見十大美容問題」，一次解決眾人煩惱！
你知道「吃豬腳不是補膠原而是脂肪嗎？」、「掌握青春痘3個月恢復期，痘疤消失無蹤」……等問題，是投入畢生青春與精力至美容產業的羅總裁，囊括兩岸三地人士的肌膚迷思，以其眾人最為煩惱的前十大美容疑問，於書中完整解說，一解大家最為苦惱的面子；裡子問題。
作者簡介
羅麗芬
台灣羅麗芬國際美容事業集團? 總裁
學歷：
東海大學管理系
香港中醫學院院士
任職：
台灣羅麗芬國際美容事業集團? 總裁
中華生物科技國際美容協會?? 理事長
開普生物國際科技公司? 董事長
中國嘉文麗化妝品工貿有限公司? 董事長
國際醫學生活美容專業委員會? 總顧問
羅麗芬愛心扶貧基金會? 理事長
台北市中華獅子會? 會長
美國全美針灸醫師公會? 醫師
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商品訊息簡述:
Chapter 2 清百毒，讓外貌與實際年齡成反比
警告！萬病腸中生
體內排毒必須由淺層至深層地慢慢推進，並依照人體的代謝過程，循序漸進地排除毒素。尤其腸道是重要的排毒器官，被視為最後階段的排泄管道，能淨化體內環境，故清除腸道毒素，是奠定健康、美顏的回春根本。
此外，我們每天由口腔所攝取的大量食物，會在消化吸收的過程中產生殘渣與毒素，之後再由腸道排出體外，若腸道排泄機制一旦出現阻滯，毒素便無法排出體外而會積存體內，當肝臟無法應付過量的毒素時，就會釋放至血液中，毒害全身。
你的腸道年齡幾歲？
腸道保健的第一步驟是認識自己的腸道年齡，因為人體老化是從腸道開始。而諾貝爾獎得主細菌學專家梅奇尼可夫曾說：「衰老始於腸道」。因此腸道年齡是一項老化指標，一旦腸道年齡超過實際年齡10歲以上，表示腸道的有益菌開始減少、壞菌逐漸增加，致使腸無法吸收營養而毒素卻循環全身、損傷其他器官。故必須從日常生活作息、飲食習慣與內容來改變，讓腸道回春。
腸道年齡自我檢測
根據自己日常飲食、生活習慣，以及排便狀況，若有符合下列情況者，請打「V」！
飲食習慣
□1、我經常匆忙地吃完早餐。
□2、我沒有吃早餐的習慣。
□3、我的三餐時間不固定。
□4、我很少攝取蔬菜、水果。
□5、我經常喝可樂、咖啡等刺激性飲料。
□6、我喜愛吃肉類食物。
□7、我每週至少有4次在外用餐。
□8、我不喜歡喝牛奶和優酪乳。
□9、我會挑食，很多東西都不吃。
（二）生活習慣
□1、我的菸癮、酒癮很大。
□2、我看起來比實際年齡老。
□3、我的皮膚常常會龜裂、起疹子。
□4、我總是感受到壓力。
□5、我有失眠問題，並且睡眠時間不夠充足。
□6、我經常熬夜或加班。
□7、我經常會感到鬱悶、苦惱，很少有愉快的日子。
□8、我長期從事室內伏案工作，運動量太少。
（三）排便狀況
□1、我的排便時間不規律。
□2、我有口臭問題。
□3、我經常便祕。
□4、排便完後，總覺得沒有完全排乾淨。
□5、我感覺排出的糞便很硬。
□6、我排出顆粒狀的糞便。
□7、有時我會排出軟便。
□8、我排出的糞便顏色偏黑。
□9、排出的糞便直接沉到馬桶底部。
□10、我排出的糞便有惡臭味。
結果判定：
勾選6項以下者：腸道年齡20歲。腸道功能正常，且身體健康有活力，請繼續保持。
勾選7~11項：腸道年齡45歲。腸道略有老化，健康亮起黃燈。稍微改變飲食與生活習慣，腸道狀況將會轉好。
勾選12~16項：腸道年齡70歲。腸道已經老化，健康等待救援。除了生活習慣要有進一步地改善外，維持固定的運動模式，可增進腸蠕動，以保持腸道健康。
勾選17項以上：腸道年齡95歲。腸道極度老化，健康急需搶救。腸道健康狀況令人擔憂，請積極改善打「V」的選項。
凍齡總裁羅麗芬 不藏私的四維排毒養生法
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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